מה שלא רואים - עדיין מרגישים: בגדרה מעלים את המודעות לבריאות הנפש בקרב ילדים ובני נוער

כשילד שובר את היד, כולם רואים את הגבס ומבינים שהוא זקוק לעזרה. אבל מה קורה כשהכאב נמצא בפנים, כשהלב כואב, כשהמחשבות מטרידות או כשההתמודדות הרגשית הופכת לקשה מדי?

השאלות הללו עמדו במרכז פעילות מיוחדת שהתקיימה בבתי הספר בגדרה, במסגרת אירועי יום בריאות הנפש העולמי, המצוין מדי שנה ב-10 באוקטובר.

במהלך המפגשים שוחחו עם התלמידים על רגשות, התמודדות עם עצב, מתח וחרדה, חשיבותה של חברות טובה והיכולת לזהות כאשר מישהו בסביבה זקוק לעזרה.

אחד המסרים המרכזיים שהועברו לילדים הוא שאין צורך להסתיר רגשות או להתמודד לבד עם קשיים. עצב, פחד וחששות הם חלק טבעי מהחיים, אך כאשר הם מכבידים, חשוב לשתף אדם קרוב ולבקש תמיכה.

דגש מיוחד הושם גם על האחריות החברתית של הילדים עצמם: לשים לב לחבר שנראה עצוב או מסתגר, להתעניין בשלומו, להקשיב לו ולהציע עזרה. לעיתים שאלה פשוטה כמו "מה שלומך?" יכולה להיות תחילתה של שיחה משמעותית עבור מי שמתמודד עם קושי.

במסגרת הפעילות עודדו את התלמידים לפנות בעת הצורך להורים, למורים, לאנשי הצוות החינוכי ולגורמי סיוע מקצועיים, ולהבין כי בקשת עזרה אינה סימן לחולשה, אלא צעד חשוב בהתמודדות.

את המיזם הובילו מתי"א ב-מ-ע-ג-ן ומנהלת החינוך המיוחד, ברכי יעיש, במטרה לחזק את המודעות לבריאות הנפש כבר בגיל צעיר ולהרחיב את השיח בנושא גם מעבר לכותלי בתי הספר.

היוזמה מבקשת להעביר מסר חשוב לכלל תושבי גדרה: בריאות הנפש חשובה לא פחות מהבריאות הגופנית, ולכל אחד מאיתנו יש יכולת להשפיע על תחושת השייכות והביטחון של האנשים סביבו.

כי לא כל כאב אפשר לראות מבחוץ, אבל כל אדם זקוק למישהו שיראה אותו.